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                        飲酒過度的酒后保養

                        2022-04-27 10:38:28

                               飲酒過度的酒后保養

                        1.蜂蜜水治酒后:喝點蜂蜜水能減輕酒后不舒服癥狀。

                        2.西紅柿汁治酒后頭暈:西紅柿汁也是富含果糖,能幫助酒精分解吸收飲品,一次飲用300ml以上,能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證實,喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果好。飲用前若加入少量食鹽,還有助于穩定情緒。

                        3.新鮮葡萄治酒后反胃、惡心:新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質,降低體內乙醇濃度,達到解酒目的。同時,其酸酸的口味也能緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄,還能防醉酒。

                        4.西瓜汁治酒后全身發熱:西瓜汁是天生的白虎湯(中醫經典名方),一方面能加速酒精從尿液排出,避免其被機體吸收而引起全身發熱;另一方面,西瓜汁本身也具有功效,能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽,還有助于穩定情緒。

                        5.柚子除去口中酒氣:李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發現,將柚肉切丁,沾白糖吃更是對酒后口腔中的酒氣和臭氣有功效。

                        6.芹菜汁治酒后胃腸不適、顏面發紅:酒后胃腸不適時,喝些芹菜汁能明顯緩解,這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱,則在飲酒前先喝芹菜汁以做。此外,喝芹菜汁還能緩解酒后顏面發紅癥狀。

                        7.酸奶治酒后煩躁:一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保護胃黏膜,延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富,因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其好。

                        8.香蕉治酒后心悸、胸悶:飲酒后感到心悸、胸悶時,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖濃度,使酒精在血液中的濃度降低,達到解酒目的,同時減輕心悸癥狀、緩解胸口郁悶。

                        9.橄欖治酒后厭食:橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”,能改進酒后厭食癥狀。既可直接食用,也可加冰糖燉服。

                        【特別提示】

                        1、找不到這些東西沒關系,只要吃的東西含有這些東西的成分就可以了。比如治頭不舒服的蜂蜜水,吃點蜂蜜餅干也可以。

                        2、有些不宜酒后立刻服用,建議少許時間后服用。

                        3.對酩酊大醉者,如果用上述方法仍不能使其轉醒,可用干凈雞毛一支輕輕磨擦其喉嚨或用手捏其喉嚨,使其吐出殘留胃中的酒液,可使醉狀緩解,若仍無效果,則應就醫診治。


                         百年掌柜


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